¡EMOCIÓNATE!

Muy emocionante el taller que nos tenía preparado a la vuelta de Semana Santa nuestra enfermera de referencia y, ya amiga, Paqui Huertas. En unos tiempos que corren adversos para la SALUD MENTAL de las personas, Paqui ha querido hacernos más fuertes a través de un taller sobre las EMOCIONES para que nuestro alumnado aprenda a gestionar todos esos sentimientos que bombardean su cerebro a lo largo del día: ALEGRÍA, TRISTEZA, IRA, MIEDO, ASCO y SORPRESA.

El taller ofrecido tanto a la etapa de Primaria como a la etapa de Secundaria, ha tenido como eje central estas seis emociones. Emoción tras emoción, hemos estado comprobando que no son ni buenas ni malas, sino que como sentimientos que son transitan por nuestra mente. Algunas de estas emociones adquieren relevancia cuando perduran en el tiempo, lo que puede llegar a convertirse en enfermedad, por ejemplo, la tristeza, es en ese momento cuando debemos estar alerta.

Al terminar el taller, y durante una charla coloquio, nuestra enfermera de referencia escolar nos enseñó que la mejor terapia para solventar esas emociones que se manifiestan de manera negativa es HABLAR sobre ellas: hablar con nuestros padres y madres, hablar con nuestros maestros y maestras, hablar con nuestros amigos y amigas, ... Es así, expresando lo que sentimos como podremos ser ayudados.